美国 : 冥想指南共8集2021-1080P-MKV-9G-NF-英语中字)

作者：随风时间：2025-09-10 17:19:46 阅读数：

◎年　　代　2021
◎产　　地　美国
◎类　　别　动画 / 短片
◎语　　言　英语
◎上映日期　2021-01-01(美国)
◎IMDb链接　https://www.imdb.com/title/tt13617024/
◎豆瓣评分　9.2/10 (4235人评价)
◎豆瓣链接　https://movie.douban.com/subject/35284424/
◎集　　数　8
◎片　　长　20分钟

◎简　　介
　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。
                                 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
                                 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
                                 《Headspace 冥想正念指南》提供了一个静止的时刻，并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。
                                 《Headspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个，后续系列包括Headspace睡眠指南和互动体验。
                                 Headspace冥想指南是Headspace和Vox Media Studi...