本片是国家地理频道，在2017年最新纪录片，讲述美国婴儿潮一代的主人公亚当的一生，始于摇篮，终于坟墓，从婴儿到老朽，在即将到来的人生终点，他的心得是对人生的思考与总结。
透视体内，观察体外，心理与生理的交织，让你全身心的关注影片的每一个精彩的瞬间，回味和展望自己平平淡淡的人生旅程……
影片娓娓道来的叙事，看似剧情般的人生旅程，从平头百姓到总统大人，从普通生活到国家大事，精神和道德的理念在里面熠熠生辉。非常精彩的一部纪录片。
90 岁高龄的亚当,回顾这辈子的精彩旅程，从吸进第一口空气、说出第一个字、第一次谈恋爱、生下第一个孩子，历经长大成人的酸甜苦辣，最终来到人生的最后一口气。
本集以大卫巴洛丰富的生理档案为基础，娓娓道来主角的人生故事，也解说心理与生理的成长过程，刻画主角从出生到90岁的一生。目睹主角克服重大事件,感受身而为人的欣喜，并潜入体内看他的生理与心理反应。回顾一生，从嚎啕大哭的婴儿到德高望重的长者，跟大家分享他的故事，提醒我们该如何度过一生。
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